Вы можете нуждаться в психотерапии, если испытываете чувство беспокойства, депрессию, стресс, проблемы в отношениях или другие эмоциональные трудности.

Сеансы психотерапии проходят в форме диалога между вами и психотерапевтом, который поможет вам разобраться в ваших мыслях, чувствах и поведении.

Этапы психотерапии включают в себя установление контакта, диагностику проблемы, работу над изменением и закрепление результатов.

Частота встреч обычно определяется индивидуально, но при первичном обращении рекомендуется еженедельная терапия.

Встречи с психотерапевтом конфиденциальны и защищены законом о защите данных.

Терапию эффективнее всего проводить на регулярной основе без пропусков, однако по личным обстоятельствам встречу можно отменить или перенести при условии предварительного уведомления клиники.

Психотерапия может вызвать временное усиление симптомов, но обычно это часть процесса и в конечном итоге помогает улучшить ваше состояние.